排球规则详解：比分、局数和发球怎么算

简单易懂的排球基本规则：每球得分制、每局 25 分与领先 2 分、决胜局、轮转，以及沙滩排球的不同之处。

排球规则看起来复杂，其实核心很简单：每个回合结束，总有一方得 1 分。理解了这一点，发球、轮转和每局的长度就都清楚了。

下面介绍国际排联（FIVB）和大多数比赛采用的室内排球与沙滩排球基本规则。

基本规则

• 每队场上 6 名队员（沙滩排球为 2 名）。
• 每队最多击球 三次就要把球击过网。室内排球中，拦网触球不计入三次。
• 同一名队员不能连续击球两次（连击）。
• 比赛中触网、发球踩线、持球都是犯规。
• 压线球算界内。

每球得分制

自 1999 年起采用每球得分制：无论哪方发球，赢得回合的一方得分。如果接发球方赢球，就得分并获得发球权，同时按顺时针方向轮转一个位置。

局数与比赛

每局必须领先 2 分才能获胜。打到 24 平后，要继续打到 26:24、27:25……没有上限。每局结束后交换场地，室内决胜局中一方先得 8 分时也要交换场地。

沙滩排球

沙滩排球为二对二，场地 16 米 × 8 米。前两局 21 分，第三局 15 分。双方总分每满 7 分交换一次场地（第三局每 5 分）。拦网也算一次触球，并且不允许用指尖吊球。

暂停与换人

• 室内（FIVB）：每局每队两次 30 秒暂停，最多换人六次。
• 自由人替换不计入换人次数。
• 沙滩：每局每队一次暂停，不能换人。

让应用帮你记分

打练习赛时最难的是记住谁发球、现在第几局、什么时候换场。「排球计分板」应用遵循以上所有规则：一点即可得分并转换发球权，每局在正确比分结束，沙滩模式下还会提醒换场。